Inferno regressa a Portugal
O que será de Portugal ?
Depois da maior seca, escassez de água, pastos secos, menos zonas verdes, vem a vaga de calor, algumas regiões acima dos 39 graus . Surgem os primeiros grandes incêndios, vaga de calor, etc. O que será de Nós?
Incêndios, falta de água e meios para combate a fogos, o ar seco e cheio de polens e procarias (porque não choveu no inverno para purificar o ar ) causará alergias, o calor intenso causará danos à saúde, os fogos também poluem o ar, as fábricas ainda mais, teremos problemas acrescidos por respirar isto..
enfim..
Ficam aqui algumas dicas da DG.Saúde para seguir durante esta vaga de calor:
Evitar a exposição solar entre as 11 e as 16 horas;
- Proteger os bebés com menos de um ano de idade, uma vez que não devem ser expostos ao sol, utilizando, por exemplo, camisas T shirt de cores claras;-
Usar sempre protector solar com um índice adequado à idade e ao tipo de pele, visto que nos adultos deve ser igual ou superior a 15, enquanto que nas crianças igual ou superior a 20;-
Ingerir líquidos não alcoólicos, sem açúcar nem cafeína (por exemplo, águas ou sumos de fruta naturais) para evitar a desidratação.
Depois da maior seca, escassez de água, pastos secos, menos zonas verdes, vem a vaga de calor, algumas regiões acima dos 39 graus . Surgem os primeiros grandes incêndios, vaga de calor, etc. O que será de Nós?
Incêndios, falta de água e meios para combate a fogos, o ar seco e cheio de polens e procarias (porque não choveu no inverno para purificar o ar ) causará alergias, o calor intenso causará danos à saúde, os fogos também poluem o ar, as fábricas ainda mais, teremos problemas acrescidos por respirar isto..
enfim..
Ficam aqui algumas dicas da DG.Saúde para seguir durante esta vaga de calor:
Evitar a exposição solar entre as 11 e as 16 horas;
- Proteger os bebés com menos de um ano de idade, uma vez que não devem ser expostos ao sol, utilizando, por exemplo, camisas T shirt de cores claras;-
Usar sempre protector solar com um índice adequado à idade e ao tipo de pele, visto que nos adultos deve ser igual ou superior a 15, enquanto que nas crianças igual ou superior a 20;-
Ingerir líquidos não alcoólicos, sem açúcar nem cafeína (por exemplo, águas ou sumos de fruta naturais) para evitar a desidratação.
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